MANTRA NEDİR ?
Mantra genellikle
Sanskritçe olan ruhani hece veya şiirdir. Kullanımı mantra ile ilişkili ve okul
ve felsefesine göre değişiklik gösterir. Esasen ruhani kanallar olarak kullanılırlar,
kelimeler ve oluşan titreşimlerden faydalanarak kişinin daha yüksek bir bilince
ulaşmasını amaçlar.
(Vikipedi)
Mantra’nın kelime
anlamı zihni boşaltmak. Ses ve oluşan titreşimler aracılığı ile kişinin daha yüksek
bir bilince ulaşmasını, aklın hayallerden ve günlük safsatalardan kurtulmasını amaçlayan
mantra müziği, zihni boşaltmak, konsantrasyonu artırmak, huzura ermek,
zorluklardan kurtulmak için tekrarlanan hece, sözcük ve sözcük gruplarının
melodiyle birleşmesi olarak tanımlanabilir.
Mantra müziğini
hem dinlemeniz hem de söylemeniz tavsiye ediliyor. Dinlemekle de belirli titreşimler
alınıyor ama beraber söylendiğinde kafatasındaki titreşim beynin sol ve sağ hemisferlerinin
dengelenmesini, kullanılmayan beyin hücrelerinin aktive olmasını, hormon ve
enzimlerin daha dengeli salgılanmasını sağlıyor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder